מוזמנים ליהנות מאומן חושים

אחת הדרכים לחגוג יום הולדת היא באמצעות הזמנת אומן טלפתיה. ניתן להיחשף לאומני חושים בשנים האחרונות בטלוויזיה או במסגרת מופעים פרטיים. המופעים של אמני החושים מספקים בידור ונחשבים לאנשים אשר מעניקים בידור רב לחוגגים. ניתן להתאים את המופע לכל קהל יעד ובמהלך ההופעה אתם עשויים למצוא את עצמכם יושבים פעורי פה ומתמוגגים. 

מה זה אומנות חושים?

יש אנשים המשוכנעים כי אומנות חושים היא מופע קסמים, אחרים משוכנעים כי מדובר בשורה של טריקים זולים ואחיזת עיניים. אומנות חושים היא אומנות אשר סוחפת את האנשים ומאפשרת להם לצאת אל מסע משותף וליהנות ממופע איכותי. חלק מהמופע כולל גם חוש הומור ותרגילים קטנים וגדולים אשר שומרים את הקהל במתח. 

מה יש להביא בחשבון בעת ההזמנה של אומן חושים?

במטרה להזמין אומן חושים למסיבת יום הולדת חשוב מאד לבחון את ההתאמות מבחינת במה, תאורה, תפאורה וכן ציוד מתאים והגברה. במידה והוא מגיע עם מקרן, הרי יהיה עליכם לדאוג כי הכל מסודר טרם ההופעה. אומן חושים מקצועי יכול להופיע גם בבמות קטנות וגם בבימות גדולות מול אלפי או מאות אנשים. 

מוזמנים להתייעץ עם לקוחות קודמים

על מנת לבחור את אמן החושים הטוב ביותר, חשוב מאד להתייעץ עם לקוחות קודמים. התייעצות עם לקוחות קודמים תסייע לכם לבחון את ההיצע וכך לדעת האם מדובר באיש מקצוע מתאים למסיבת יום ההולדת שלכם. 

מוזמנים לקבוע עימו פגישה אישית

לאחר שהתרשמתם מההיצע של הלקוחות והתשובות שלהם, עכשיו זה בדיוק הזמן לעבור לשלב הבא- מוזמנים לקבוע פגישה אישית. במהלך הפגישה האישית תהיה לכם האפשרות לשאול אותו כמה שיותר שאלות. ההמלצה היא לתת כמה שיותר פרטים לאומן על בעל השמחה בכדאי שהוא יבנה תוכנית אומנותית מתאימה ביותר.

מוזמנים לחגוג יום הולדת בקרקס

בתור ילדים הפעם הראשונה שלכם בקרקס הייתה ודאי בלתי נשכחת. ודאי נהניתם מאכילת פופקורן ושערות סבתא ומהליצנים הרבים אשר הסתובבו במקום. אין ספק כי החוויה של הקרקס נחשבת לאחת החוויות המרגשות ביותר אשר ניתן לחוות בתור ילדים. אם אתם רוצים חגיגת יום הולדת בלתי נשכחת, הרי תהיה לכם האפשרות לערוך מסיבה בסגנון קרקס. על מנת לעשות זאת כדאי להתחיל עם הצבעים אשר ישדרגו לכם את האווירה. שילוב של אדום וכחול יאפשרו לכם ליהנות ממסיבה נהדרת. ניתן למלא את החגיגה גם בדוכני מתוקים אשר ניתן לעצב הן מבחינת האוכל והן מבחינת עיצוב.

מוזמנים לקשט את השולחן 

על מנת להמשיך ולייצור את החגיגה המושלמת אתם מוזמנים לעצב את השולחן באמצעות מפה בצבעי קרקס של אדום ולבן ולתלות שרשרת דגלונים.  אפשר להמשיך ולקשט את השולחן ולתת לאורחים לחלק קופסאות שקופות הכוללות סוכריות גומי. על מנת לאפשר לאורחים ליהנות הנאה מלאה ניתן לחלק להם שקית הפתעה. 

רגע לפני סיום

בבואכם לשדרג את חגיגת יום ההולדת שלכם, אתם מוזמנים לחשוב על דרכים שונות לעשות זאת. באמצעות שדרוג יום ההולדת שלכם, אתם תעניקו לעצמכם מתנה בלתי נשכחת אשר תלווה אתכם לתקופה ארוכה ותגרום לכם להיזכר בחגיגת יום ההולדת גם שנים לאחר מכן. 

הפוסט איך לשדרג מסיבת יום הולדת? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט קירות ירוקים? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט איך תעצבו את הגינה בלי גנן הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט איך תארגנו חתונה בבית? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט איך לאכול חומוס ולשמור על הבריאות? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט מהי השעה הטובה ביותר לאכול קינוח? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

במסגרת הדיאטה, היממה מחולקת לשני חלקים שאינם שווים – אתם יכולים לאכול כל מה שתרצו, אבל רק שליש ביממה, כאשר ביתר הזמן אתם נמצאים בצום. האם יש מכשולים ומה היתרונות של הדיאטה? בכתבה לפניכם.

הדיאטה שייכת לטרנד של דיאטת צומות

דיאטת צום לסירוגין שייכת לדיאטות אשר במרכז עומדים זמנים שונים של צום ובשאר הזמן פרקי אכילה קבועים. לדבריו של ממציא הדיאטה דייוויד זינצ'נקו (David Zinczenko) אין מדובר בדיאטה קשה במיוחד, אלא דווקא בדיאטה פשוטה ביותר, כי מרבית הזמן מוקדש לשינה וכך אין סבל בשעת הצום. על כך הוא טוען כי הדיאטה יכולה להיות עדיפה על חלק גדול מהאוכלוסייה.

ממציא הדיאטה נחשב לדמות מוכרת ביותר אשר הופיע במשך שנים רבות בתוכניות טלוויזיה באמריקה ועבד כעורך תחום הבריאות ברשת ABC. יתרה מכך, הוא כתב בתחום התזונה אשר רבים מהם נחשבים לרבי מכר. לפי הדיאטה ניתן לאכול כל מה שרוצים במשך 8 שעות ולאחר מכן לצום במשך 16 שעות.

מה עומד מאחורי העיקרון של הדיאטה?

אם התחלתם לאכול בשעה 10 בבוקר , הרי יהיה עליכם להפסיק לאכול בשעה 18:00 בערב או לחלופין להתחיל לאכול בשעה 12:00 בצהריים ולהפסיק בשעה 20:00 בערב. לפי הדיאטה, צום הכולל 16 שעות מאפשר לגוף לעכל בצורה טובה יותר את האוכל וכן מעודד ניצול של רכיבים תזונתיים המצויים בגוף וכן מאפשרים להיפטר מהקלוריות העודפות. נציין כי אין מדובר בצום רגיל, מותר לשתות מים קפה או תה במהלך הצום.

עקרונות הדיאטה מעודדים אכילה בריאה

אמנם לפי הדיאטה ניתן לאכול הכל במשך 8 שעות ולאחר מכן לצום במהלך 16 שעות, אבל כדאי לשלב אכילה בריאה במטרה לשמור על המשקל. כדאי לשלב בתפריט מאכלים מגוונים כמו ביצים, בשר רזה, מוצרי חלב, אגוזים וירקות.

נוסף על המאכלים, הדיאטה כוללת רשימת מזונות ייחודיים המוגדרים כ Power foods כמו למשל פירות יער, אגוזים, ירקות או לחם מקמח מלא. ממציא הדיאטה אף מעודד שילוב של סיבים רבים בתפריט ואכילה כל 3 או 4 שעות במטרה לשמור על רמת גלוקוז גבוה בדם כדי לא להגיע למצב של נפילת סוכר.

האם קיימים מחקרים אשר בדקו את הדיאטה

יש להניח כי אף אחד מאיתנו לא שיער כי צום הרמאדן במסגרתו צמים חודש שלם יהפוך פופולרי בקרב אנשים רבים והדבר יוביל אותם לחקור את הנושא בניסיון להבין את ההשפעה של הצום על הגוף. משמעות צום לסירוגין היא הימנעות מאוכל למשך פרקי זמן מסוימים. בשנת 2013 צמד חוקרים בשם mosley&spencer פרסמו את ספרם THE FAST DIET ובו התייחסות להגבלת הקלוריות לתקופה של כמה ימים בשבוע.

נוסף על כך, החוקרת ד"ר אנה בונסה מצאה כי למרות הירידה במשקל דיאטת צום לסירוגין עשויה לפגוע בלבלב ואף להשפיע על תפקוד הורמון האינסולין, מה שעשוי לגרום להופעת סכרת. עוד טוענת בונסה כי יש להביא בחשבון אנשים בעלי עודף משקל המעוניינים להתחיל את הדיאטה.

מה לגבי ספורט?

אם שאלתם את עצמכם היכן נכנס ספורט לתמונה, הרי לפי ההנחיות של הדיאטה מספיק להתאמן רק 8 דקות ביום על מנת לשרוף את השומן. אם זה לא מספיק, הרי ממציא הדיאטה טוען כי ניתן לבצע את הדיאטה במשך 3 ימים ועדיין לראות תוצאות. לדברי אנשים אשר החלו את הדיאטה מדובר בדיאטה אשר עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב. כמו כן הם מזכירים גם שיפור במצב הדלקתי בגוף.

לדברי חסידי הדיאטה, היא יכולה להוריד את הסיכון לסרטן ומחלות לב. כמו כן, הם מדברים על ירידה ברמות הכולסטרול בדם ושיפור המצב הדלקתי בגוף. בשלב זה לא נמצאו מחקרים שבדקו את דיאטת ה-8:16 בטווח הקצר ובטווח הארוך, ולכן אין כרגע בסיס מדעי לטענות.

מהם יתרונות הדיאטה?

אוכלים פחות : מספר השעות בהן אפשר לאכול פוחת בצורה משמעותית ולפיכך אוכלים פחות.

מסגרת ברורה: קיימת מסגרת ברורה של שעות אכילה במהלך היום.

מתאים לאנשים שאינם אוכלים בבוקר: הדיאטה נחשבת יעילה עבור אנשים שאינם אוכלים בבוקר ומתחילים לאכול בצהריים.

אין אפשרות לאכילה בלילה: במסגרת הדיאטה אין אפשרות לאכול בלילה- הרגל אשר מונע מרבים להפחית ממשקל הגוף שלהם.

קיים חופש בחירה : במסגרת הדיאטה ניתן לדווח על חופש בחירה- אפשר לאכול מגוון רחב של מאכלים במסגרת 8 שעות.

אפשרות לשלב את הדיאטה במסגרת חיי חברה: קיימת אפשרות לשלב את הדיאטה במסגרת חיי החברה.

לצד היתרונות ניתן למצוא גם חסרונות

חוסר התאמה לאנשים העובדים עד מאוחר: הדיאטה לא מתאימה לאנשים אשר עובדים במשך שעות ארוכות וזקוקים לכמות רבה של אנרגיה במטרה להתרכז.

קיימת אפשרות של התקפי רעב: אנשים אשר מתחילים את הדיאטה עשויים להגיע למצב של התקפי רעב בשעות הלילה.

עלייה של צריכת הקפה: אנשים עשויים לעלות את צריכת הקפה.

עידוד עלייה במשקל: במידה ואוכלים כל מה שרוצים, הדבר עשוי לעודד עלייה במשקל.

שילוב לא בריא של מזונות : במסגרת 8 שעות עשויה להיות בחירה לא נכונה של מאכלים כגון מאכלים עתירים בקלוריות ושומן.

האם הדיאטה יכולה להפוך לאורח חיים?

לבסוף, נשאלת השאלה האם הדיאטה יכולה להפוך לאורח חיים, כזה אשר ניתן להתמיד בו? התשובה היא כי מדובר בדיאטה המחייבת הקפדה על משמעת רבה, כי אין זה פשוט להפסיק לאכול בשעות אחר הצהריים. אולם, אנשים המרגישים כי הם צריכים הגבלה של זמני האכילה יכולים בהחלט לאמץ את אורח החיים הזה.

הפוסט לאכול או לא לאכול: דיאטת צום לסירוגין שמשגעת את כולם?? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

זה הזמן לפתוח קופת חסכון

אם התלבטתם עד עכשיו, הרי זה בדיוק הזמן לפתוח קופת חסכון. אם כשהייתם ילדים הייתה לכם קופת חסכון, זה בדיוק הזמן לחדש את המנהג הישן ולהצטייד בקופת חסכון. כאשר קופת החסכון תהיה במקום בולט, אז תדעו כי יש לכם חסכון ותוכלו לעשות בו שימוש ברגע המתאים ביותר. ההמלצה היא להתחיל לחסוך ליום אפור- אתם אף פעם לא יודעים מתי תזדקקו לכסף המצוי בחסכון.

עברו לערוך קניות באינטרנט

בשנים האחרונות אי אפשר להתעלם מהעובדה כי רבים בוחרים לערוך קניות באינטרנט בשל המחיר. בין אם אתם חובבי בגדים או מוצרים לבית- כיום תמצאו הכל באינטרנט. הקניות באינטרנט מאפשרות לכם לקנות שלל מוצרים בזמן הפנוי שלכם, בין אם בשעות הבוקר או בשעות הערב- לא משנה מתי, תוכלו להזמין את המוצרים המבוקשים בכל שעה ולקבלם ביום למחרת וכל זה מאפשר לכם לחסוך לא מעט כסף.

הקפידו לחסוך בחשמל

במסגרת הניסיון לצמצם את ההוצאות, ההמלצה שלנו היא לעבור לנורות לד- מדובר בנורות חסכוניות יותר בהשוואה לנורות אחרות וכן נורות אשר שורדות לאורך זמן רב יותר.

הצטרפו לאנשים שאוספים קופונים

אם עד היום הייתה לכם שגרה אשר כוללת השלכת הקופונים לפח, הרי באמצעות איסוף קופונים תהיה לכם האפשרות להוזיל את הקנייה בצורה משמעותית. באמצעות הקופנים תוכלו לקנות מוצרים שונים במחירים משתלמים לגמרי.

אל תשדרגו את הרכב שלכם

אם אתם מתפתים לשדרג את הרכב שלכם,בייחוד כאשר הרכב שלכם מתחיל להשמיע קולות מוזרים, הרי כדאי לכם להישאר עם הרכב הישן ולוותר על הרפתקה כלכלית חדשה.

עברו לעשות שימוש במזומן

עצה נוספת היא לעבור לשימוש במזומן. אם אתם רגילים לעשות שימוש בכרטיס אשראי לעיתים קרובות , הרי זאת ההזדמנות שלכם לעבור לשימוש במזומן. המעבר למזומן יאפשר לכם לשלוט על ההוצאות שלכם בצורה טובה יותר.

קראו ביקורות באינטרנט

מעוניינים לרכוש מוצרים לבית ? כדאי לכם לקרוא ביקורות באינטרנט- בדקו מי כתב את הביקורת והאם מדובר בביקורת מפורטת. חוות הדעת של אנשים אחרים עשויה להועיל לכם מאד ואף לחסוך לכם לא מעט כסף. הקפידו לקרוא כמה שיותר חוות דעת של אנשים אשר רכשו מוצרים שונים במטרה לקבל מידע רב. שימו לב, ככל שיהיה לכם מידע רב יותר כך תערכו בהתאם.

יוצאים לחופשה? חפשו מבצעים

מתכננים חופשה בקרוב? זה בדיוק הזמן לחפש מבצעים שונים. כיום תמצאו לא מעט דילים לחופשה אשר יאפשרו לכם לצאת לחופשה בלי לשבור את קופת חסכון לטובת יציאה לחופשה אשר תעלה לכם לא מעט.

הורידו אפליקציה אשר תאפשר לכם מעקב אחרי ההוצאות

הולכים לאיבוד במעקב אחרי ההוצאות שלכם? זה בדיוק הזמן להוריד אפליקציה מיוחדת אשר תאפשר לכם לנהל את ההוצאות שלכם בצורה טובה יותר. באמצעות האפליקציה תלמדו כיצד לנהל את ההוצאות שלכם בצורה מסודרת ללא בלגן.

אל תתפתו לקבל הלוואות

מתחשק לכם רכב חדש ואתם לא עומדים בהוצאות? אחת הדרכים הפשוטות היא לקבל הלוואות מטעם מקורות מימון שונים אשר מציעים לכם הצעות שונות ומפתות. עם זאת, לא כדאי להתפתות ולהיכנס למקומות אשר לא ממש תצאו מהם ולכן אל תתפתו לקבל הלוואות.

ותרו על מסעדות

לא יכולים להתחיל את השבוע בלי ביקור במסעדה חדשה? אחד האתגרים העומדים בפני אנשים המעוניינים לבצע שינוי במאזן הכלכלי שלהם הוא לוותר על מסעדות. אם אתם חייבים לבדוק כל מסעדה חדשה בתל אביב אך אין לכם כסף , הרי ההמלצה היא לוותר על ביקור במסעדות.

חפשו פעילויות בחינם

כיום תמצאו שלל פעילויות הנערכות בחינם ללא תשלום. מה למשל? סיורים רגליים, סיורי פריחות- כל אותן פעילויות לא יעלו לכם כסף.

אל תשברו תוכניות חסכון

יש לכם תוכנית חסכון ואתם ממש רוצים לשבור אותה לטובת טיול בניו יורק? אנו ממליצים לכם לעצור רגע ולא לשבור תוכנית חסכון.

קנו בדיוק את מה שאתם צריכים

כולנו מכירים את הסיטואציה בה אנו עוברים בחלונות ראווה ולפתע מבינים כי זה בדיוק הרגע המתאים להיכנס לחנות ולקנות. על מנת לחסוך כסף, כדאי לכם להתרכז בדיוק במה שאתם צריכים.

שמרו על איכות

רגע לפני הרכישה , הקפידו לבצע סקר מקיף במטרה לקנות מוצרים שעלותם אינה גבוה במיוחד. עם זאת, כדאי לכם לשמור על איכות וכך תחסכו זמן רב. אם למשל תבחרו לקנות בגד שאינו עשוי מחומר גלם איכותי, תמצאו את עצמכם משלמים על כך ביוקר.

אמרו שלום לכרטיס האשראי שלכם

כן , זה נשמע משונה, אבל כיום ישנם לא מעט אנשים אשר בוחרים להיפרד לשלום מכרטיס האשראי שלהם לטובת חסכון משמעותי.

בחרו לבשל בבית

במסגרת הניסיון לחסוך, הקפידו להכין ארוחות בבית במידת האפשר במקום לבזבז כסף על ארוחות בחוץ.

שאלו כמה שיותר שאלות

אמנם זה עשוי לעורר מבוכה לפעמים אבל אין ברירה. ככל שתשאלו שאלות רבות יותר, כך תגלו מידע חדש יותר.

רגע לפני שאתם יוצאים לקניות , אל תוותרו על השוואת מחירים

רגע לפני שאתם יוצאים לקניות, זה בדיוק הזמן לערוך השוואת מחירים על מנת לבחון את המחירים השונים.

הקפידו על הרגלים בריאים יותר

אם קשה לכם להתחיל את היום ללא סיגריות ושאר ממכרים, הרי זה בדיוק הזמן להתחיל לחשוב פעמים רגע לפני שאתם מוציאים כסף על דברים העשויים להוביל אתכם למינוס. תופתעו לדעת כמה שמירה על אורח חיים בריא יכולה לתרום לחשבון הבנק שלכם.

הפוסט 20 דרכים לחסוך כסף????? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

למה קשה לנו להיות מאושרים לאורך זמן?

לשאלה למה קשה לנו להיות מאושרים לאורך זמן, התשובה היא כי כך בנוי המנגנון הפסיכו אנושי של מרבית האנשים.
המציאות בה אנו חיים לימדה אותנו כי ניתן להשיג את האושר המיוחל באמצעות דרכים חיצוניות בעוד תחושה קבועה של אושר צריכה לבוא מתוך מודעות ברורה.

מוזמנים לשחרר את הרצון להרשים אחרים

יש להניח כי רבים מאיתנו מקדישים מחשבה רבה למה שאחרים אומרים עליהם בשל העובדה כי רובנו ייצורים חברתיים.
עם זאת, כאשר אתם מוצאים את עצמכם משקיעים יתר על המידה בניסיון להרשים אחרים התוצאה עשויה להיות בעייתית.

במטרה להיות מאושרים יותר, ההמלצה היא לא לנסות להרשים אחרים יתר על המידה, אלא לנסות להתחבר אל הנקודות החיוביות שלכם ולגלות את הטוב בכם.
כאשר אתם מקבלים את הנקודות החיוביות והשליליות שלכם, הרי תמצאו גם אנשים אשר יעריכו זאת.
מכאן, כדאי להתמקד בנקודות חיוביות יותר ולהיפטר מהרצון לחשוב על אחרים בכל זמן נתון.

שחררו את הצורך בצדק

דרך נוספת להגיע אל האושר המיוחל היא לשחרר את הצורך בצדק.
רובנו רודפים אחר הצדק יום יום ושעה שעה בניסיון להוכיח לאחרים כי אנו צודקים והם טועים.

לא מעט אנשים רודפים אחרי הצדק ונתפשים לרצון להוכיח את הרצון על פני אחרים.
אם נאמר את האמת- כל אחד מאיתנו רואה את העולם מנקודת מבט אחרת ובמקום לפתח רגשות שליליים,
ההמלצה היא לשאול את עצמנו מה עדיף- להיות צודקים או שמא להיות מאושרים.

שחררו את התשוקה להשמיץ את האחר

רובנו מבינים כי השמצה של אדם אחר אינה חיונית במיוחד ואינה מביאה תועלת אלא רק נזק.
כאשר אנשים אחרים בסביבה שלנו עושים זאת קשה לנו מאד להתעלם ואנו נוטים להיסחף לאותה מערבולת.
אותה נטייה טבעית לומר דברי סרה על אנשים אחרים היא ניסיון לא ממש מוצלח להרגיש טוב.
עם זאת, יש לזכור כי כל מילה או רגש שאנו מפנים כלפי האחר, עשויה לפגוע בנו, לרבות דיבור שלילי.

יש להביא בחשבון כי איכות החיים שלכם תלויה במילים בהם אתם בוחרים לעשות שימוש והדברים אשר מפריעים
לכם באנשים אחרים הם לרוב אותם דברים המפריעים לכם בעצמכם.

רוצים לחיות חיים מעניינים יותר?

הקדישו מחשבה לכוחן של המילים, קחו רגע לנהל שיחות משמעותיות יותר על החיים ועל האנשים הסובבים אתכם וכך תובילו את עצמכם לשיפור משמעותי באיכות החיים שלכם.

שחררו את העבר שלכם

עוד דרך להיות מאושרים היא לשחרר את העבר שלכם. כן, מדובר במשימה לא ממש פשוטה אך גם לא בלתי אפשרית.
רובנו מסתכלים בהערצה רבה על העבר שלנו ונתקפים געגועים עזים לתקופות שונות בחיינו.

אנשים רבים נוטים להתרפק על העבר לאור העובדה כי העתיד לא ממש ידוע. למוחנו יש נטייה טבעית להעלות את חווית העבר ולשקוע לתוך העבר תוך התעלמות ממה שקורה כאן ועכשיו.

מה ניתן לעשות על מנת לשחרר את העבר? קיימת חשיבות עליונה להזכיר לעצמכם כי העבר כבר לא כאן ולא ניתן לשינוי וכך לעבור הלאה. על מנת להיות מאושרים התמקדו בכאן ועכשיו ובחרו לומר מילות תודה על כל ההישגים המשמעותיים שלכם.

בכל פעם שאתם שוקעים במחשבות – עצרו רגע לנשום

בכל פעם כאשר אתם שוקעים במחשבות, עצרו רגע לנשום. באמצעות נשימה סדירה תהיה לכם האפשרות לחשוב בדיוק על כל מה שקרה ולראות כיצד אתם משנים את החיים שלכם.
באמצעות הקפדה על נשימה סדירה תהיה לכם האפשרות לאמץ קו מחשבה אחר.

היפרדו מהתסריטים השליליים בנוגע לעתיד שלכם

ישנם לא מעט אנשים אשר יכולים למצוא את עצמם כותבים את תסריטי האימה הטובים ביותר.
היכולת של אנשים לצפות את העתיד מפחידה הרבה יותר מהעתיד עצמו. למה הדבר הזה קורה?
בשל אותו חלק הישרדותי במוח שלנו אשר גורם לנו לחפש את הדברים אשר עשויים להתקלקל ולא ללכת כמו שצריך.
ישנם אנשים הקוראים לעצמם ראליסטים בבואם להסתכל על המציאות ולנסות למצוא בה נקודות לא חיוביות אבל בפועל הסתכלות זו  רק פוגעת בהם לטווח הארוך.
אותה תעודת ביטוח שהם עושים לעצמם לעתיד הכוללת תסריטים שליליים עשויה להוביל אותם למקום לא טוב ולא ראוי.
למעשה, הדמיון הוא זה שיוצר את המציאות שאנו חיים בה. במידה ואנשים יבחרו להתמקד בדברים השליליים
על פני הדברים החיוביים התוצאה תהיה יצירת מציאות שלילית אשר תוביל להתנהגות לא חיובית.

מדיטציה לגוף ולנפש

טיפ נוסף אשר נחלוק עמכם הוא תרגול מדיטציה. אם אתם מרגישים תחושה שלילית ומעוניינים לשחרר את אותה תחושה,
ההמלצה היא לנסות לתרגל מדיטציה באופן קבוע באמצעות דמיון מודרך אשר יוביל אתכם לשחרור המתח.
שחרור המתח והרגשות השליליים יובילו אתכם אל מציאות חיים טובה יותר.

מוזמנים לגלות את האושר

נסו לתרגל את הטיפים אשר הבאנו עבורכם וכך תוכלו להיפתח לעולם אחר אשר בו תהיה לכם האפשרות להרגיש טוב יותר וכתוצאה מכך איכות החיים שלכם תעבור שדרוג משמעותי.

הפוסט איך להיות מאושרים ב- 8 טיפים הופיע לראשונה ב- ניטרלי.

הפוסט הקיץ מגיע אז במה לבחור רכב או אופנוע? הופיע לראשונה ב- ניטרלי.